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ENTRENADOR PERSONAL "EDUARDO SIRERA"

ENTRENADOR PERSONAL

 

ENTRENADOR PERSONAL "EDUARDO SIRERA"

info y reservas: 966.439.771 / +34 672.550.578

esirera@tonus.es

 

Sube la intensidad de tus entrenamientos y rentabiliza al máximo el esfuerzo para conseguir los resultados que necesitas. 

Nuestro Entrenador Personal titulado "Eduardo Sirera" realizará la supervisión completa de tus entrenamientos tanto dentro como fuera de nuestras instalaciones. 

  • Estudio corporal y de valoración física previos
  • Entrenamientos personalizados adaptados a tus objetivos
  • Planifiación y preparación de rutinas de ejercicios
  • Perfeccionamiento de las técnicas de ejecución
  • Seguimiento diario y motivación
  • Trabajos específicos para recuperación de patologías y rehabilitación

Tipos de sesiones de entrenamiento que se realizan para adultos y niños:

  • Entrenamientos de Natación, Natación Terapéutica y aguas abiertas
  • HIIT y Entrenamientos funcionales  
  • TRX y trabajo en suspensión
  • Musculación y tonificación
  • Hipertrofia y perdida de peso
  • Trabajo Cardiovascular
  • Stretching y estiramientos
  • Corrección postural
  • Gimnasia de mantenimiento (3a Edad)
  • Preparación de Oposiciones (policía, bomberos, etc...)
  • Preparación de todo tipo de Competiciones Deportivas