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--- Sincronizada  

La natación sincronizada, es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, consistente en nadadores (tanto solos, como parejas, o equipos) que realizan en el agua una serie de movimientos elaborados, al ritmo de la música.

Antes la natación sincronizada era para chicos pero se ha ido transformando en un deporte femenino. Este deporte demanda grandes habilidades acuáticas, y requiere de resistencia física y flexibilidad, gracilidad, arte y precisión en el tiempo, así como un excepcional control de la apnea bajo el agua.

Por lo tanto, los beneficios de entrenar la natación sincronizada sería:
•    Mejora la fuerza corporal.
•    Elimina las tensiones.
•    Mejora la agilidad.
•    Mejora la resistencia.
•    Tonifica los músculos.
•    Mejora la coordinación.
•    Mejora la flexibilidad.
•    Mejora la circulación.
•    Mejora el sistema respiratorio, entre otros.
La Natación sincronizada proporciona un estilo único en belleza. Un deporte que combina arte y danza al ritmo de la música.

 

 

--- Colaboradores -------------------------------------------------------------------------------------------------
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